Ароматерапевтический массаж: какие масла что делают и как выбрать

Ароматерапевтический массаж это самая мягкая процедура в нашем меню и частый выбор гостей, которые приходят в U Spa впервые. Обычно решающим становится слово, а не масло. Жаль, потому что именно масло и есть суть процедуры. Те же самые 60 минут с лавандой и с имбирем это два разных часа, и понимание этого до бронирования отличает просто приятный массаж от по-настоящему подходящего.

На этой странице мы объясняем, что представляет собой эта процедура, для чего обычно выбирают разные масла и как подобрать свое.

Что делает сеанс именно ароматерапией, а не просто массажем

Техника близка к мягкому классическому (шведскому) массажу: длинные, медленные, плавные движения по всему телу, без глубокой проработки, с ритмом, который помогает нервной системе отпустить напряжение. Разница в масле. Вместо нейтрального базового масла терапевт использует смесь базового и эфирного масла, подобранного под эффект, который вы обозначили в начале.

С этим маслом происходят сразу две вещи. Кожа его впитывает, и вы час дышите его ароматом в теплом помещении. Обе части важны. Это не духи поверх массажа, а массаж, в котором аромат тоже выполняет свою работу.

Для чего обычно выбирают разные масла

Вот масла, к которым в ароматерапии чаще всего обращаются, и ради чего их обычно выбирают. Точный набор в конкретный день может отличаться, поэтому если вам важно определенное масло, уточните это на ресепшене при бронировании.

Лаванда. Базовый вариант для успокоения. Ее выбирают при стрессе, для вечернего сеанса перед сном, для тех, кому важно «выключить голову». Если вы бронируете ароматерапию, не уточняя масло, чаще всего вам предложат именно лаванду, и это редко оказывается ошибкой.

Эвкалипт и мята перечная. Их выбирают, когда голова «заложена», на исходе простуды или когда тело ощущается тяжелым и вялым. Мята дает на коже ощущение прохлады: кому-то это особенно приятно в августе, а кому-то нет.

Цитрусовые: апельсин, бергамот, грейпфрут. Их берут, когда нужен подъем, а не расслабление до сонливости. Такой сеанс подходит для уставшего, «пустого» дня, когда хочется уйти с массажа более бодрым, а не засыпающим.

Имбирь и черный перец. Согревающие масла, которые выбирают при ощущении холода и скованности в мышцах. Это максимум «спортивности», на который похожа ароматерапия, и хороший выбор для тех, кто проводит день под кондиционером.

Ромашка и иланг-иланг. Мягкие, с выраженным расслабляющим эффектом, их выбирают при напряжении в челюстях и плечах и для сеансов, после которых хочется сразу спать.

Сандал и ладан. Больше про ощущение устойчивости и «заземленности», чем про сонливость. Частый выбор гостей, которым важны спокойствие и собранность без дремоты, а также тех, кто просто любит эти ароматы.

Как выбрать масло

Проще всего сказать, как вы хотите себя чувствовать после сеанса, а не называть конкретное масло. «Хочу выспаться сегодня ночью» приведет к лаванде или ромашке. «Всю неделю был насморк» подскажет эвкалипт. «Мерзну и весь зажат» обычно ведет к имбирю. «Длинный день, спать не тянет, хочу почувствовать легкость» скорее всего означает цитрусовые. Терапевт подберет масло под ваш запрос, а если есть запах, который вы совсем не переносите, обязательно скажите об этом: аромат, который не нравится, сведет эффект часа на нет.

Если же вам важнее всего плотное давление, это не тот сеанс. Плотный шведский массаж или массаж горячими камнями обычно лучше справляются с действительно зажатой спиной, чем любое масло. Ароматерапия в первую очередь работает с нервной системой, а уже во вторую с мышцами. Подробно о том, какой массаж какой типу стресса подходит, мы рассказываем в материале массаж при стрессе и нарушениях сна.

Кому и какие масла лучше пропустить

Беременность: несколько эфирных масел не рекомендуются, а безопасный выбор зависит от срока. Сообщите нам об этом при записи, и мы либо используем нейтральное базовое масло, либо прямо скажем, что ароматерапия пока не лучший вариант. Аллергии и очень чувствительная кожа: предупредите, и терапевт сделает пробу на небольшом участке кожи или будет работать только с нейтральным маслом. При астме или выраженной чувствительности к запахам эвкалипт и мята в закрытом помещении могут быть излишне интенсивными, поэтому лаванда или нейтральное масло безопаснее. Это не про какие-то драматические риски, а про обычный здравый смысл и причину, по которой любой сеанс начинается с беседы.

Цены

Включая НДС, отдельный кабинет с душем, одна и та же стоимость днем и ночью.

До 15:00 по тарифу Early Bird классический сеанс 60 минут стоит AED 400. Полное меню см. в прайс-листе.

U Spa, этаж R в Donatello Hotel, Al Barsha, ежедневно с 10:00 до 05:00. Бронирование по WhatsApp: +971 56 735 5473.

FAQ

В чем разница между ароматерапией и обычным массажем?
Техника близка к мягкому шведскому массажу, но используется базовое масло с добавлением эфирного, подобранного под желаемый эффект, которое вы впитываете через кожу и вдыхаете в течение часа.

Какое масло лучше всего подходит для сна?
Лаванда или ромашка в вечернем сеансе, после которого не нужно никуда торопиться.

Какое масло лучше при болезненных мышцах?
Имбирь или черный перец, дающие мягкий согревающий эффект в тканях. Но при действительно сильно зажатой спине плотный шведский массаж или массаж горячими камнями обычно помогают больше, чем ароматерапия с любым маслом.

Могу ли я выбрать масло сам?
Да, или просто скажите терапевту, как вы хотите себя чувствовать после сеанса, и доверьте выбор ему. Уточните на ресепшене, какие масла есть в наличии в этот день.

Безопасна ли ароматерапия во время беременности?
Некоторые масла не рекомендуются. Сообщите нам о беременности при бронировании, и мы либо будем работать на нейтральном базовом масле, либо посоветуем отложить сеанс в зависимости от срока.