Массаж Lomi Lomi: как проходит сеанс и кому он подходит

Lomi Lomi это гавайская традиция массажа, и главное отличие видно еще издалека: терапевт работает в основном предплечьями, длинными движениями от плеча к бедру и дальше по ноге за один проход, а не останавливается на каждой мышце по очереди. Гости описывают это как ощущение движения, а не нажатия. На этой странице мы разбираем, что именно происходит во время сеанса, как он ощущается по сравнению с привычными видам массажа и кому он дает максимум эффекта.

Откуда он появился

Название происходит от гавайского слова для разминания и растирания, а сама техника выросла из традиции, в которой массаж был частью обычной семейной и общинной жизни, а не спа-процедурой. В более широкий мир он вышел в прошлом веке и сейчас есть в программе большинства серьезных спа, включая наш. Главное, что сохранилось по пути: непрерывная, ритмичная, работа со всем телом, где основным инструментом служит предплечье.

Что именно делает терапевт

Масла используют щедро, больше чем при классическом европейском массаже, потому что движения длинные и должны легко скользить. Терапевт затем применяет плоскость предплечья, ладонь и иногда локоть в широких, размашистых движениях, которые захватывают сразу большую область: вся спина за один проход, задняя поверхность ноги от пятки до бедра, движение, которое начинается у шеи и заканчивается на противоположной стопе.

Ритм ровный и не прерывается. В то время как классический массаж делится на последовательность отдельных приемов, разминание, затем давление, затем похлопывания, Lomi Lomi ближе к одному длинному движению с меняющейся нагрузкой. Терапевт часто работает сразу с двумя зонами в одном движении и может мягко покачивать тело как его часть. Давление среднее и распределено по большой площади, поэтому ощущения плотные, но никогда не колющими.

Как это ощущается

Большинство гостей используют одно и то же слово: волна. Из-за длинных и пересекающихся движений тело не может предсказать, куда ляжет следующее, и привычное фоновое отслеживание прикосновений, которое обычно занимает ум во время массажа, отключается. По эффекту это близко к сеансу в четыре руки, только с одним терапевтом и в более спокойном темпе.

Это не сеанс для одной конкретной точки. Предплечье захватывает слишком большую площадь, чтобы целенаправленно выработать одно место, и так задумано. Если вам нужны двадцать минут медленного давления на одно плечо, для этого есть глубокий мышечный массаж; Lomi Lomi делает противоположное, он относится к телу как к единому целому.

Lomi Lomi или классический европейский массаж

Классический европейский массаж это ориентир, который знаком большинству: среднее давление, четкая последовательность, работа в основном руками, каждая зона прорабатывается и завершается перед переходом к следующей. Lomi Lomi опирается на ту же классическую базу, но заменяет последовательность потоком. Если вам комфортно, когда вы понимаете, что будет дальше, и хотите, чтобы каждую группу мышц прорабатывали по очереди, выбирайте классический европейский массаж. Если хочется потерять счет времени, Lomi Lomi. Мы разложили их по пунктам в статье «Классический европейский массаж и Lomi Lomi».

Кому он подходит

Гостям, у которых устало все тело, а не один проблемный участок: усталость после длинной рабочей недели, скованность после перелета, состояние, когда вы напряжены, но нет одной ярко болезненной точки. Тем, кто не любит жесткое, точечное давление, но считает ароматерапию слишком легкой. И тем, кто записывается на массаж ради сна, мы подробно объяснили, почему для этого лучше всего работают медленные непрерывные сеансы, в статье «массаж от стресса и для сна».

Менее удачный вариант для тех, у кого острая травма, спина, которой нужна прицельная работа, или кто не любит большое количество масла.

Практические детали

Оптимальная продолжительность девяносто минут, это дает технике возможность раскрыться так, как задумано. При 60 мин движения неизбежно укорачиваются, и вы получаете очень хороший, но не столь цельный сеанс. Раздевайтесь в пределах собственного комфорта, укрывание простыней стандартное, открыта только та зона, с которой в данный момент работает терапевт, хотя из-за длинных движений простыня меняет положение чаще, чем при классическом европейском массаже. Скажите одно слово про давление, если хотите сильнее или мягче, и будьте готовы к ощущению тяжести и замедленности после сеанса, в этом и есть его задача.

Цены

С учетом НДС, отдельный кабинет с душем.

Полное меню процедур смотрите в списке цен.

U Spa, этаж R, Donatello Hotel, Al Barsha, ежедневно с 10:00 до 05:00. Запись по WhatsApp: +971 56 735 5473.

FAQ

Является ли Lomi Lomi глубоким массажем
Это среднее по силе давление, распределенное по широкой площади, так что ощущения плотные, но не точечные. Это не сеанс, цель которого выработать один узелок, для этого подходит глубокий мышечный массаж.

Это массаж всего тела
Да, и в большей степени, чем многие другие. Движения проходят сразу через несколько зон, и к концу сеанса все от шеи до стоп оказывается проработано, обычно не один раз.

На сколько лучше записаться, 60 или 90 минут
На девяносто. Техника держится на длинных, неторопливых движениях, а 60 мин вынуждают терапевта укорачивать их. Вариант 60 мин все равно дает хороший массаж, но 90 мин это полноценный Lomi Lomi.

Помогает ли Lomi Lomi при боли в спине
При общей скованности да. При боли в одной конкретной точке или при любых жалобах, связанных с травмой, лучше подойдет прицельный сеанс, а если боль отдает в ногу, стоит сначала обратиться к врачу, и уже потом приходить на массаж.

Во что лучше одеться
В то, в чем вам комфортно прийти, в кабинете вы раздеваетесь в пределах собственного комфорта и на протяжении всего сеанса укрыты простыней. Масла будет больше, чем при классическом европейском массаже, поэтому лучше не надевать вещи, которые жалко испачкать маслом после процедуры.